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2009年3月30日 星期一
2009年3月27日 星期五
自己有哪些不平衡的狀況
內在與外在不太平衡
你不是很敢讓你的內在表現出來,所以你喜歡假裝自己變成另外一個樣子,但是似乎有時候卻難以表現出自己本來的樣子了。
你可能太希望安穩,希望自己可以更有自信去表現自己,但是偏偏你越在意你的表現,卻越變成你假扮的樣子。
解決方式:讓自己中庸一些,可以試著表現1/2的自己加上1/2的面具啊,隨心情高興要表現多少就表現多少,而不需要純粹的面具遮掩住自己。
情緒/身體不太平衡
最近情緒壓力有點大,讓你睡不太著嗎?以致於身體健康不平衡。
或是老是太晚睡,睡不著,情緒化等等,身體上有些不平衡的狀況要注意,不一定是因為情緒,也可能是因為生病,總之最近要想辦法解決一下身體毛病羅。
另外,情緒不平衡,事情太多,頭腦太繁雜也是很大的問題,會讓你頭腦失去休息,情緒更不開心或是更低落。
解決方法:在每天睡覺前給自己十分鐘,你可以把讓你煩的事情寫下來,然後就大聲的說出這些煩惱明天再處理,聽些輕音樂,讓自己的腦休息一下。
身體不平衡的朋友請看醫生,或是讓自己早點休息羅。
理智與感性不太平衡
原本可能你的情緒就容易波動一些,或是心情一旦不好,就很難控制自己,所以你現在可能處於理智與感性不平衡的狀態,一直告訴自己要穩定下來,不可以被情緒左右或掌控,但是似乎有點難,想告訴自己不要太感情用事,不要為了感情或心情忽略自己該做的。
解決方法:一直告訴自己一些規範是沒辦法讓自己振作起來的,何不讓自己放個假,或是乾脆放鬆一天,然後再好好朝你的理性重新振作。
算出來後 自己在情緒/身體不平衡的問題最嚴重,也沒辦法靜下心來看書。覺得自己太小心眼了,妳無心的話都會讓我好在意在意,台中/高雄這段距離這麼困難嗎?還是因為我的年紀讓妳沒法相信我能做的其實可以更多。小說給我的啟示往往比教科書來的還要多,挪威的森林:不要同情自己,同情自己是下等人做的事。一瞬之光:懂的愛自己,才知道如何愛別人;珍惜別人,才懂得珍惜自己。
其實遠距離不算什麼,對我而言。擔心的是當你煩悶不開心時,我卻不知道妳發什麼事在想些什麼。讓我多陪妳好嗎?
話說總共才六種不平衡我就拿了1/2,考完研究所要好好來平衡一下...奧杜亞等我。必亡信史、旅途終末 I'm coming!!
你不是很敢讓你的內在表現出來,所以你喜歡假裝自己變成另外一個樣子,但是似乎有時候卻難以表現出自己本來的樣子了。
你可能太希望安穩,希望自己可以更有自信去表現自己,但是偏偏你越在意你的表現,卻越變成你假扮的樣子。
解決方式:讓自己中庸一些,可以試著表現1/2的自己加上1/2的面具啊,隨心情高興要表現多少就表現多少,而不需要純粹的面具遮掩住自己。
情緒/身體不太平衡
最近情緒壓力有點大,讓你睡不太著嗎?以致於身體健康不平衡。
或是老是太晚睡,睡不著,情緒化等等,身體上有些不平衡的狀況要注意,不一定是因為情緒,也可能是因為生病,總之最近要想辦法解決一下身體毛病羅。
另外,情緒不平衡,事情太多,頭腦太繁雜也是很大的問題,會讓你頭腦失去休息,情緒更不開心或是更低落。
解決方法:在每天睡覺前給自己十分鐘,你可以把讓你煩的事情寫下來,然後就大聲的說出這些煩惱明天再處理,聽些輕音樂,讓自己的腦休息一下。
身體不平衡的朋友請看醫生,或是讓自己早點休息羅。
理智與感性不太平衡
原本可能你的情緒就容易波動一些,或是心情一旦不好,就很難控制自己,所以你現在可能處於理智與感性不平衡的狀態,一直告訴自己要穩定下來,不可以被情緒左右或掌控,但是似乎有點難,想告訴自己不要太感情用事,不要為了感情或心情忽略自己該做的。
解決方法:一直告訴自己一些規範是沒辦法讓自己振作起來的,何不讓自己放個假,或是乾脆放鬆一天,然後再好好朝你的理性重新振作。
算出來後 自己在情緒/身體不平衡的問題最嚴重,也沒辦法靜下心來看書。覺得自己太小心眼了,妳無心的話都會讓我好在意在意,台中/高雄這段距離這麼困難嗎?還是因為我的年紀讓妳沒法相信我能做的其實可以更多。小說給我的啟示往往比教科書來的還要多,挪威的森林:不要同情自己,同情自己是下等人做的事。一瞬之光:懂的愛自己,才知道如何愛別人;珍惜別人,才懂得珍惜自己。
其實遠距離不算什麼,對我而言。擔心的是當你煩悶不開心時,我卻不知道妳發什麼事在想些什麼。讓我多陪妳好嗎?
話說總共才六種不平衡我就拿了1/2,考完研究所要好好來平衡一下...奧杜亞等我。必亡信史、旅途終末 I'm coming!!
2009年3月22日 星期日
3/22號的心情 灰灰的
老實說很挫折,很想妳擔心妳,應該高高興興的送妳出去玩跟迎接妳的回來,但是有種說不出的寂寞,不知道妳去玩幾天怕妳會不會在山上發生什麼事,著急的打電話給妳但是沒想到妳已經睡了,今天也沒叫我北逼。
1.晚上11點後不打電話給妳
2.打你手機只要一次沒接就別在撥了
3. 阿里山的日出很漂亮
4.我是豬頭
5.生薑可以保固腸胃
1.晚上11點後不打電話給妳
2.打你手機只要一次沒接就別在撥了
3. 阿里山的日出很漂亮
4.我是豬頭
5.生薑可以保固腸胃
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